半个Geek的”讲究”互联网生活—Gmail篇

所里研究生会组织“百科讲座”,我客串了一把演讲嘉宾。没有什么特别的才能,就把自己平常用的一些觉得比较好的互联网应用和大家分享了一下。分享内容属于科普性的,资深Geek们见笑了:)

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为什么说半个Geek,因为Geek在我看来是一群极度爱折腾并且在某一方面具有极强的折腾能力的类天才,是一个很优秀的群体,我自忖不够格,因此暂且界定为Half  Geek。那为啥叫“讲究”的互联网生活呢?有个小典故:我喜欢将我用到的好的东西跟我周围的人分享,室友之前长期被我轰炸,但通常的情况是:在我慷慨激昂地描述完某个互联网产品是多么拉风多么好用之后,他通常会迷茫且淡定地跟我说:诶算了,我没那么讲究~但是有一次,我演示了一下用Google Sync把他的手机通讯录瞬间转移到网络上再转移到我的手机上之后,他就被我彻底征服了。他在我的带领下,从此过上了“讲究”的幸福互联网生活

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先问几个问题,你在用FirefoxGmail吗?你知道WordPressGFW是什么吗?如果答案都是否定的,那本系列可能对你有些帮助。如果你已经用了firefox和gmail很长时间,并且拥有一个以Wordpress为后台的博客,甚至还知道怎么翻了个墙,那恭喜,本文对你来说纯粹是个交流材料,看与不看随您。

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这样做演讲才是好的演讲

4.17下午去南京西路听了Toastmasters Division F 2010 Speech Contest,听完之后就很有冲动把学到的一些东西记录分享出来,不过后来有点其他的重要事情昨天到半夜才回到宿舍,现在把它补记下来。

Toastmasters的每一个meeting、contest都会让我感觉很惊喜,很有收获。刚开始甚至想过把所有的感动与收获都写出来,但后来发现实在太多了,于是改用纸笔把它们记录在我的小本子(见文章末尾)上。这也是前几次会议中Matthew分享的一个好习惯:随身携带纸笔记录生活中的moments.他引用了Socrates的一句话“The unexamed life is not worth living.”大概意思就是“如果不加审视地浑浑噩噩过日子,那就白过了”再平淡的生活也会有数不清的值得记录的瞬间。

言归正传,昨天那么棒的演讲,如此大剂量的输入让我不忍心把它们只记录在小本子上。当天的演讲比赛分为3个部分: 中文演讲、即兴演讲和英语演讲。几乎个个是精品,每一个听完我都想“哎呀,好 了,今天没白来,值回票价了”,但接下来的每一个又都给我莫大的惊喜。所以不打算每一个演讲都详细品味,工作量太大。


借用主裁判Rebecca的最后精彩的点评来叙述。她通过向听众提问:“一场演讲比赛下来,你印象最深刻的是哪句话?”的方式跟大家分享了一个好的演讲是如何成功地传递message,也就是传递所谓的“价值”:

1、Easy to understand and remember. 主题必须简单易记,郎朗上口。比如Joe’s “Ma Da Ma Da Da Ne”, Franklin’s “You are the best!” 是个中的代表,Joe的主题甚至到最后所有的听众都忍不住和他一起大声念出来。主题通常直接作为演讲的题目,如果一个演讲题目很长而且出现很多高级词汇,效果想必得打不少折扣。

2、Repetition. 如果有一个很鲜明很好记的主题,那就要不断地重复强调,在听众的脑子里硬生生地砸出印象来。Joe在方面也做得很成功。上次Peter就说,听了Joe的演讲,脑子里面怎么都甩不掉”Ma Da Ma Da Da Ne”这句话,这就成了。此时我突然想通了为什么当初“恒源祥”要把12生肖全部糟蹋一遍,做出那样让人内牛满面的广告神作了。人家信奉的就是,别整虚的什么内涵幽默的,先把你们脑袋砸个坑再说。不得不说,“恒源祥”成功地在全国人民的脑子上砸了一个坑。

3、Visualization. 借助一些道具,将故事形象地呈现给听众。

China Advanced Toastmasters(大名鼎鼎的CAT)的 President Carlo Wolff 的演讲“Time to break loose”就极好地阐释了这一点:用一根绳子做道具,讲述大象“心中的绳子”的故事:马戏团的驯兽师仅用一条细小的绳子就可以控制庞然大物的大象,并不是大象不能挣脱绳子,而是因为大象的心中有根无形的“绳子”。在这些象才会走路的时候,驯兽师就用一条细小的绳子栓住它,这些被束缚了自由的小象们通常会惊慌失措,不断挣扎,然而凭它们当时的力量是无法挣脱的。几次反复,小象们就意识到自己根本无法摆脱这束缚。当小象长成大象后,虽用同样的绳子绑住它们,大象还是觉得自己肯定挣不断这些绳索,所以也不会再尝试挣脱了;即便是把它们随意拴在一根小小的树枝上,大象都不会再尝试逃跑,因为他们认为这根本就是 “不可能”的。大象已经习惯了这种不可摆脱的束缚,并且也习惯了接受这种挫折,从而被人可以随意控制牵引了。

以“大象的故事”引申到自己的故事,Carlo说他5年前决定来中国的时候,几乎所有人包括他的亲人朋友都表示不理解,他们就像小象腿上的绳子一样,试图拴住Carlo,让他放弃内心的选择,但是他坚持自己的想法,来到了中国这片充满活力的土地,现在哥已经成为了一个传说。

这和我之前文章的观点不谋而合:我们每个人都或多或少地被一些所谓的经验或者周围的环境束缚着而没有勇气做自己真正想做的事情。实际上,就像我之前说的,人一辈子也就30000个日子,而我们当初是被造物主从2亿颗精子中挑选出的,如此小的概率(0.000000005,这还忽略了母亲那边卵子选择的概率),如此有限的生命,怎么能甘心就这样复制他人的生活,活在他人的经验里,活在周围环境的压力下呢?人完成自我的最大动能,就是找到自己真正喜欢做的事情,自己的心想做的事情,从而为之不懈努力。

Carlo的演讲获得了冠军,祝贺他。

4、Body Language. 这个印象最深刻的就是那位来自加拿大的David同学了,他的中文演讲真的把大家逗的不行了,虽然发音不是很标准,但是动作、语气和表情都极为搞笑,讲述的是他和他的朋友菲利普在潍坊的时候被当地官员忽悠参加风筝节,然后两个充满热情的大男孩成为所有参赛选手的笑柄的故事。可惜后来走得早,不然真想认识一下这个搞笑的加拿大小伙子。

5、Personal touching stories. 自己的故事才是最打动人的。翻译公司老板Adam Zhang讲述的父亲的无声的爱打动了现场所有的听众。



一个成功的演讲,除了要成功传递出一个message外,好的有趣的delivery也是必需的。在Toastmasters内部,能让听众笑得最开心的演讲就不会是一个差的演讲。这是后来Joe回答观众提问的时候总结的两点。相应的,他说如果想做一个失败的演讲,那做到以下2点就可以了:1、no points, 2、too too too nervous. 特别要恭喜Joe,他一如既往的成为了全场最闪耀的星星,囊括了中文演讲、即兴演讲两个冠军和英文演讲的第3名(前两名都是经验丰富的native speaker), Joe的最新博文第三轮比赛结束记述了他上礼拜准备演讲和加班工作的经历,真纯爷们,膜拜!

另外我还有一个发现,不管是Toasmasters的演讲还是TED的演讲,通常较少有人借助PPT。我不知道这是规则所限还是大牛们的选择,站在听众的角度,我觉得这样感觉很棒!当然并不是说借助幻灯片演讲不好,有时候幻灯片是必需的,有时候幻灯片给演讲锦上添花,比如看小小的PPT演示就是一种享受。

不知道哪里能看到当天的演讲视频和脚本,真想找来好好学习一下。


随身记录本和名片

我的随身小本子和自己简单设计的名片

蟑螂窝原创,转载注明出处。



Live Each Day As If It Was Your Last!

苹果CEO斯蒂夫.乔布斯2005年在斯坦福大学的毕业典礼演讲(Steve Jobs’ Stanford Commencement Address),最近在网络上又见好多人分享,我听了几遍,找来了它的全文精读了一遍。确实很好很好,可以常听常读。我记录了5句话:

1、You have to trust that the dots will somehow connect in your future;

2、Keep looking for what you love to do until you find it, don’t settle;

3、Look in the mirror and ask myself every morning: If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do?

4、Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life. Have the courage to follow your heart and intuition.

5、Stay Hungry, Stay Foolish.

如果2012是真的,如果明天就是世界末日,你还会这么选择吗?
Follow Your Heart!

看视频:

在youku上欣赏     “乔布斯在斯坦福大学的演讲(中字)”


附中英对照全文:

This is the text of the Commencement address by Steve Jobs, CEO of Apple Computer and of Pixar Animation Studios, delivered on June 12, 2005.

这是苹果公司和Pixar动画工作室的CEO Steve Jobs于2005年6月12号在斯坦福大学的毕业典礼上面的演讲稿。

I am honored to be with you today at your commencement from one of the finest universities in the world. I never graduated from college. Truth be told, this is the closest I’ve ever gotten to a college graduation. Today I want to tell you three stories from my life. That’s it. No big deal. Just three stories.

我今天很荣幸能和你们一起参加毕业典礼,斯坦福大学是世界上最好的大学之一。我从来没有从大学中毕业。说实话,今天也许是在我的生命中离大学毕业最近的一天了。今天我想向你们讲述我生活中的三个故事。不是什么大不了的事情,只是三个故事而已。

The first story is about connecting the dots.

第一个故事是关于如何把生命中的点点滴滴串连起来。

I dropped out of Reed College after the first 6 months, but then stayed around as a drop-in for another 18 months or so before I really quit. So why did I drop out?

我在Reed大学读了六个月之后就退学了,但是在十八个月以后——我真正的作出退学决定之前,我还经常去学校。我为什么要退学呢?

It started before I was born. My biological mother was a young, unwed college graduate student, and she decided to put me up for adoption. She felt very strongly that I should be adopted by college graduates, so everything was all set for me to be adopted at birth by a lawyer and his wife. Except that when I popped out they decided at the last minute that they really wanted a girl. So my parents, who were on a waiting list, got a call in the middle of the night asking: “We have an unexpected baby boy; do you want him?” They said: “Of course.” My biological mother later found out that my mother had never graduated from college and that my father had never graduated from high school. She refused to sign the final adoption papers. She only relented a few months later when my parents promised that I would someday go to college.

故事从我出生的时候讲起。我的亲生母亲是一个年轻的,没有结婚的大学毕业生。她决定让别人收养我, 她十分想让我被大学毕业生收养。所以在我出生的时候,她已经做好了一切的准备工作,能使得我被一个律师和他的妻子所收养。但是她没有料到,当我出生之后, 律师夫妇突然决定他们想要一个女孩。 所以我的生养父母(他们还在我亲生父母的观察名单上)突然在半夜接到了一个电话:“我们现在这儿有一个不小心生出来的男婴,你们想要他吗?”他们回答道: “当然!”但是我亲生母亲随后发现,我的养母从来没有上过大学,我的父亲甚至从没有读过高中。她拒绝签这个收养合同。只是在几个月以后,我的父母答应她一 定要让我上大学,那个时候她才同意。

And 17 years later I did go to college. But I naively chose a college that was almost as expensive as Stanford, and all of my working-class parents’ savings were being spent on my college tuition. After six months, I couldn’t see the value in it. I had no idea what I wanted to do with my life and no idea how college was going to help me figure it out. And here I was spending all of the money my parents had saved their entire life. So I decided to drop out and trust that it would all work out OK. It was pretty scary at the time, but looking back it was one of the best decisions I ever made. The minute I dropped out I could stop taking the required classes that didn’t interest me, and begin dropping in on the ones that looked interesting.

在十七岁那年,我真的上了大学。但是我很愚蠢的选择了一个几乎和你们斯坦福大学一样贵的学校, 我父母还处于蓝领阶层,他们几乎把所有积蓄都花在了我的学费上面。在六个月后, 我已经看不到其中的价值所在。我不知道我想要在生命中做什么,我也不知道大学能帮助我找到怎样的答案。 但是在这里,我几乎花光了我父母这一辈子的所有积蓄。所以我决定要退学,我觉得这是个正确的决定。不能否认,我当时确实非常的害怕, 但是现在回头看看,那的确是我这一生中最棒的一个决定。在我做出退学决定的那一刻, 我终于可以不必去读那些令我提不起丝毫兴趣的课程了。然后我还可以去修那些看起来有点意思的课程。

It wasn’t all romantic. I didn’t have a dorm room, so I slept on the floor in friends’ rooms, I returned coke bottles for the 5¢ deposits to buy food with, and I would walk the 7 miles across town every Sunday night to get one good meal a week at the Hare Krishna temple. I loved it. And much of what I stumbled into by following my curiosity and intuition turned out to be priceless later on. Let me give you one example:

但是这并不是那么罗曼蒂克。我失去了我的宿舍,所以我只能在朋友房间的地板上面睡觉,我去捡5美分的可乐瓶子,仅仅 为了填饱肚子, 在星期天的晚上,我需要走七英里的路程,穿过这个城市到Hare Krishna寺庙(注:位于纽约Brooklyn下城),只是为了能吃上饭——这个星期唯一一顿好一点的饭。但是我喜欢这样。我跟着我的直觉和好奇心 走, 遇到的很多东西,此后被证明是无价之宝。让我给你们举一个例子吧:

Reed College at that time offered perhaps the best calligraphy instruction in the country. Throughout the campus every poster, every label on every drawer, was beautifully hand calligraphed. Because I had dropped out and didn’t have to take the normal classes, I decided to take a calligraphy class to learn how to do this. I learned about serif and san serif typefaces, about varying the amount of space between different letter combinations, about what makes great typography great. It was beautiful, historical, artistically subtle in a way that science can’t capture, and I found it fascinating.

Reed大学在那时提供也许是全美最好的美术字课程。在 这个大学里面的每个海报, 每个抽屉的标签上面全都是漂亮的美术字。因为我退学了, 没有受到正规的训练, 所以我决定去参加这个课程,去学学怎样写出漂亮的美术字。我学到了san serif 和serif字体, 我学会了怎么样在不同的字母组合之中改变空格的长度, 还有怎么样才能作出最棒的印刷式样。那是一种科学永远不能捕捉到的、美丽的、真实的艺术精妙, 我发现那实在是太美妙了。

None of this had even a hope of any practical application in my life. But ten years later, when we were designing the first Macintosh computer, it all came back to me. And we designed it all into the Mac. It was the first computer with beautiful typography. If I had never dropped in on that single course in college, the Mac would have never had multiple typefaces or proportionally spaced fonts. And since Windows just copied the Mac, its likely that no personal computer would have them. If I had never dropped out, I would have never dropped in on this calligraphy class, and personal computers might not have the wonderful typography that they do. Of course it was impossible to connect the dots looking forward when I was in college. But it was very, very clear looking backwards ten years later.

当时看起来这些东西在我的生命中,好像都没有什么实际应用的可能。但是十年之后,当我们在设计第一台Macintosh电脑的时候,就不是那样了。我把当 时我学的那些家伙全都设计进了Mac。那是第一台使用了漂亮的印刷字体的电脑。如果我当时没有退学, 就不会有机会去参加这个我感兴趣的美术字课程, Mac就不会有这么多丰富的字体,以及赏心悦目的字体间距。那么现在个人电脑就不会有现在这么美妙的字型了。当然我在大学的时候,还不可能把从前的点点滴 滴串连起来,但是当我十年后回顾这一切的时候,真的豁然开朗了。

Again, you can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something – your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

再次说明的是,你在向前展望的时候不可能将这些片断串连起来;你只能在回顾的时候将点 点滴滴串连起来。所以你必须相信这些片断会在你未来的某一天串连起来。你必须要相信某些东西:你的勇气、目的、生命、因缘。这个过程从来没有令我失望 (let me down),只是让我的生命更加地与众不同而已。

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Amazing PSTMC!

PSTMC-Shanghai People’s Square ToastMasters Club,中文名叫“上海人民广场国际演讲俱乐部”,是一个很神奇的团体,具体我就不介绍了,可以参见其网站PSTMC

Ben从08年底加入这个团体,一直做到PRVP(Public Relationship Vice President),乃至Division的PR,看到他为之付出了很多也成长了很多,而且每次参加完会议我也能深切地感受到他的喜悦和获得感。

继上周感受了一场精彩的中文演讲比赛之后,昨天又享受了一场超值的语言盛宴——Table Topics Contest & International Speech Contest。


Table Topics就是英文即兴演讲,主持人现场问来宾问题,来宾就所问问题做1-2分钟的演讲,非常考验人的临场反应速度、心理稳定度和英语基本功,当然还有Joe所说的运气。按照正常流程是每周有一个theme,问的问题都是和theme相关的,多少可以准备一下。但昨天是contest,所以参赛者事先都是完全不知道问题是关于哪方面的,Contest Chair是来自上海另外一个TM俱乐部5A+的Anna Zhou,非常开朗非常有活力的一个女生,她给出的题目是“What do you expect most from The Expo 2010?”我当时设想了一下,要是我在上面,我会怎么回答呢?免费门票?看热闹?见识很多人?

就在我纠结的时候,第一位参赛者已经气势磅礴的讲完了,是俱乐部的前任主席Spike,姜毕竟是老的辣,人这么短的时间给出的答案是“Change!”乖乖好嘛!这立意!我顿时就泪流满面,别说想不到,即使想到了还真不好讲!只见他啪啦啪啦一通下来,就好象事先准备了一样。我听了一下,感觉还是基本功积累很扎实,经验丰富很重要,碰到不用讲得很具体的话题,如果平时有积累,也是可以充当万金油来使用的。

之后印象比较深刻的有两位,一位是上次中文演讲比赛获得第一名的Joe,另外一位是俱乐部现任主席Roawain。

Joe的风格我很喜欢,他的答案是“To see what does the world look like”,很务实很亲切的一个答案,结合自己的故事:小时候的梦想——环游世界各地,现在的行动——购买了4张世博门票。听起来很充实而不乏激情。

最后出场的Roawain着实让我shock到了,套用前面用过的评语:简直就像事先准备好的!在那么短的时间里面,不仅有和观众的玩笑互动,而且有手势body language,充满激情,内容有传递出足够的message,事实上,我完全被她的气场震住了以至于内容到没有听得太仔细。后来中途休息的时候从Spike口中得知,原来该枚女生是去年全国的Table Topics冠军!

无意外的,Roawain获得了昨晚Table Topics Contest的冠军,第二名是Joe。



休息之后是另一场大餐——International Speech Contest,每人做5-7分钟的准备演讲。又是一番各显神通。

Franklin Zhang,一位英语老师,去年该项比赛的全国第三名,讲述了他从加入TMC到获奖的一个奋斗过程,印象最深的是他的似笑非笑的表情,很有喜感,让观众看上去就很放松很亲切很想笑,还有他的Plain English,没有华丽的词藻和复杂的语法,有的只是清楚的发音、停顿和简单易懂的句子,耳朵真的会不由自主的被他抓过去,他的演讲是我昨晚听得最全的或者说听懂最多的。

Joe(又是这个大个子!太强了~),不出意外的,又给了大家一个惊喜。题目就很吸引人“Ma Da Ma Da Da Ne”,大家都不知道什么意思,一开始就抓住了观众的注意力,接着用他一贯的激情幽默的风格为大家解释,原来是日语里面“You are not good enough!”的意思,讲述了他在做了President之后要不要举手做Table Topics的一段纠结的心理过程,最后内心的声音告诉他:”Don’t be afraid to lose face, Ma Da Ma Da Da Ne”,他重新成为了每次第一个举手抢Table Topic的人。他的演讲我认为最主要的还是传递了一个很重要很有意思的Message-“Ma Da Ma Da Da Ne”,事实上这也是后来Peter点评的时候提到的演讲中很重要的一点——你是否向听众传递了一个明确的Message,在一年之后回忆今晚的这场演讲,你还会记得什么?是的,“Ma Da Ma Da Da Ne”,他做到了。可以预见,这个短语在PSTMC必火上一段时间!

此外,还有Body Language Queen——Emily Zhu的精彩表演,一个自主创业者Mark Shown的激情展示,目不暇接,不一一赘述,非到现场不能体会其妙。

整场比赛是由超级资深会员——幽默大师Peter Wan来点评的,我觉得他们说得没有错,Peter就是一站上台就能让你笑的那种人,偶像啊!嘿嘿,就是他说他的理想是有朝一日能够说一口流利的冷笑话。

Peter总结如何做好一个Table Topics的要点,跟我在纸上记录的几乎如出一辙:如果爹妈没有把你生得脑袋转得飞快,那就使用一些技巧来给自己赢得时间:Dear Memebers,Distinguished(Most welcomed) Guests,Dear contest Chair,What do I expect most from The Expo 2010?(Repeat the question and Stop, 15 seconds)What is your most expectation for The Expo 2010?(If you still don’t have an idea, ask the audience their answers!) OK, Now you got 30 seconds to think about your answer to the question!哈哈,太妙了!最后可以总结一下:Ladies and gentlemen,so my answer to this question is blahblah, back to the contest chair.万彼得真是讲出了大家的心声,太有用了!

Peter的老婆是孙小小,自由职业者,作家,培训师,写博客,早起,玩飞盘,摄影……她是Ben的Mentor,耳濡目染,也是我的偶像。

收获满满的一个晚上。

我在想,下次要不要冲上去做个Table Topics呢?



有气场的演讲

我一般很少主动去听所谓“成功人士”的演讲或者报告,我的理由是:成功的道路有千万种,他们只不过是偶然的机遇加上自己独有的努力才达到了所谓的成功,并不具有普遍性,我为什么要去听?成功要靠自己的方式!好吧,我承认其实这是一个借口,主要还是懒得去听。但是如果有偶然的机会听到一些气场(或者磁场)很强的人的公众演讲,那我是很享受很佩服的。昨天的JA MESE课程上来自EHSY西域的控股股东叶永清老师(请原谅我之前的文章中叫他叶大大)的演讲就是一场让我感觉很有气场很牛的演讲,以至于他下台经过我前面的时候我都忘了和他说“太精彩了”,只呢喃了一句“讲得挺好的~”,我真鄙视我自己:)

好了闲话少扯,把昨天我用手机记录下来的他的演讲的要点和大家分享一下:

关于选择商业模式

一定要选择高利润率行业,利润率高于40%的行业,比如可口可乐卖原浆,麦当劳靠房地产赚钱等等。或者选择Warlmart,国美,苏宁等他称之为类金融的行业,因为这些行业有一个特点,就是货物都是先卖了然后再向供应商付钱,一般有3个月甚至更长时间的宽限期。也就是说国美苏宁这些公司可以长期获得3个月以上的无息短期贷款,而这个数额也许是上百亿的。国美苏宁的年报中其他收入占大部分,而主营业务收入占小部分就说明了这些类金融企业实际上是用这些巨额无息贷款投资其他行业来获得利润的,比如国美的鹏润地产和鹏润投资。类金融模式实际上市解决了企业四要素(企业家,资本,员工,技术)中很关键的一个资本的问题。私下里我也问了叶老师他觉得他创业过程中遇到最大的困难是什么?他回答是钱,所谓一分钱难道英雄汉。他甚至在创业过程中握过高利贷的手,可见资本的重要性。

关于营销模式

传统的营销模式他称之为关系型,就是靠人脉靠关系来做生意,目前这种是市场上绝大多数公司的营销模式。但这种营销模式成本较高且很累。叶老师说他当年一人四个手机,分饰四角,四个电话分别代表他们公司四大区的销售代表,实际上都是他同一个人,创业艰辛的历史也体现了关系型营销的无奈。

互联网出现之后,出现了一种交易型的营销模式,这种营销模式销售者不必和消费者直接接触,只需要建立一个有效的平台即可,比如携程网电话订票。叶老师的西域从事的电子商务也是典型的交易型营销,类似的例子还有当当,卓越,京东,淘宝等等。电子商务的关键在于建立一个有效且具有品牌公信力和良好服务的平台,因为消费者的转移成本相对于传统的方式来说很低。在网上,只要我觉得当当的不好,鼠标一点我就可以跳到卓越去买。所以说,互联网有利有弊,利在传播效率高成本低,弊在壁垒低且要保持良好的公信力和服务以维持客户。

创业者应该具备的素质

最最重要的不是坚韧不拔,不是反思,不是执行力,而是健康!健康!健康!没有健康,什么都是零。创业是一个加速折旧过程,创业的人,不是要身体好,而是要身体非常好才行。事实上,叶老师看上去确实身体非常棒,声音洪亮。他在演讲中推荐早晚冷水澡和100个俯卧撑的懒人健身法,博得了满堂彩。想当年本科时我也是早晚冷水澡,现如今已不复当年之勇了。不过锻炼形式有多种,洗冷水澡也要因人而异,没有训练的人还是不要贸然这样干,我现在隔天去练力量半小时,打壁球半小时,感觉也挺好的。总之,健康最重要。

其次,做一个热情的人,见到同单位的陌生同事一定要say Hi,这一点我做得不好,以后一定要改正。

还有做一个善良的人,自信加谦卑(就是不要自信过头那就是自负了,叶老师对文史哲很有造诣,他举了历史上很强大的奥斯陆帝国的例子来说明自负最终是要失败的),勇气,塑造管理者气质(这也是我很欣赏的一点,所谓管理者气质,就是一种个人魅力,影响部下,说服部下,让别人甘心和你共事,觉得跟着你有奔头,才危难时也不离开。通俗一点讲,就是本文开头讲的一个人“气场”)。

JA MESE志愿者 叶永清老师

见识一下牛人

主要就是这些了,内容到在其次,主要记录下来以防自己以后忘记。现阶段最需要学习的就是牛人的那种具有强大气场的演讲方式。



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