心态之道

from 张志强校内

我认为道家思想的一大精髓就是顺其自然,所谓“天行有常”,人要做的通常就是“尽人事,听天命”。其最主要的应用就体现在我们对心态的控制上,什么是心态,就是我们对人和各种事物的心理反应。

很 多人很燥,觉得看别人不顺眼,认为人家有钱就显摆啦,不好的生活习惯啦,甚至人家太胖太瘦都觉得难受。有人说“中国遍地是戾气”我觉得是不为过的。这不 好,我觉得。一个人成为他现阶段的状况,必定是由于他所处的环境,家庭,教育程度等等一切因素综合养成的,也许它不符合整个社会的或你的价值观,但你不能 否认他存在的合理性。最重要的,别人的生存方式你又何必让它成为影响你心境的魔障呢?这不是找罪受吗?

对 待事物也是相同的道理,我认为一个成熟的人,应该是“泰然自若,沉静谦卑”的。宋代的范仲淹说的好“不以物喜,不以己悲”。地球上少了哪个人都照样转的, 伟人也好,小人物也好。很多事情其实是根本没必要去烦恼的,我有一个自己心态的亲身经历:因为小时候念初中时傻傻的,认为念书就是整个人生了,把书念到一 级棒就是我那个时候对“成功“的定义,所以……不用详述,想必那种过程大家都体会过的:盲目地刻苦到近乎疯狂的学习,坚信“不是一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻 香。”付出的代价也是惨重的:精神上创造力的丧失不是本文的重点,关键在于对祖国花朵身体上的摧残,至今我180cm的大个头体重才130斤左右,应该是 身体的消化吸收系统受到过严重打击吧我想。问题就在这,这让我很长一段时间都觉得自己很不健康,臆想身体里零件坏了吧?而且身体只要一有小毛病,诸如牙痛 腰酸的,就会非常沮丧,觉得要罢工了,甚至现在也有时还会这样。直到有一次我在厦门中山医院做完胃镜检查,心情忐忑地等待医生的诊断,经验丰富的医生第一 句话问我:“小伙子你是不是经常很紧张啊?”我一时没反应过来,问这个干嘛?她说“你的胃没什么问题呀,你做胃镜干什么?”我就奇怪为什么我老会觉得胃不 舒服呢?她接着说:“胃病很大程度上都是由于人精神紧张造成的,你年纪轻轻的,胃没什么器质性毛病,平常不舒服八成是你紧张造成的,没有必要做胃镜,自己 平时注意调节就可以了!”我就脸红了:原来是这么回事啊?哈,想想自己还真是神经病,没事老觉得自己有病干嘛呢?于是就释然了。现在我坚持弹性素食主义, 一定频率的有氧和无氧运动,每天有规律的吃饭睡觉,有病了我就去看医生,为我的小小进步感到欣慰且充实!最近看杂志,有科研报告说人类有60%的疾病是由 情绪引起的,也有说80%的,不去管哪个更准确或者它这数字怎么来的,我想至少说明了心态对人的健康影响是巨大的。所以说,跟我们有关的烦恼事情要学会去 化解它,淡化它对心态的影响,更何况是身外与你无关的呢?试想一下如果明天就是世界末日,你还会为这些琐事而烦恼吗?套用一句别人的说法就是“把每一天都 当成世界末日来过”,不要为无关紧要的事情所困绕,要想着这个世界上还有更值得你为之兴奋、为之奋斗或为之流泪的事情。

写 到这,我突然发现这回归到了我的人生哲学——“健康快乐”才是最重要的!每次给亲人朋友的祝福都是“健康快乐!”。是的,我觉得这就够了!就象人家说的 “健康是1,财富、名声、地位等等都是1后面的0,没有开头的1,后面多少个0它都还是0”,这是真理!对人对事,顺其自然,心态平和了,人就快乐了,身 体也健康了,生活质量就高了,我们的人生就赚到啦!

与所有我爱的人和爱我的人共勉,坚定信念,积极生活,健康快乐!每天都要开开心心的哦!



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